diary

こんにちは
小山です
皆様お元気ですか？
花粉症が本当にやばい今年ですが
桜はまだ咲かないですね？

さて今日は僕がヨガ教室の
先生からオススメされて
飲んでいるお茶を紹介します。

まだヨガ行ってるの？...

行ってますよー

頑張って週2はいってます
ちょっとずつ身体は柔らかく
なってきている気がしております。
頑張ります笑

そのオススメのお茶は
『梅醤番茶』です。

なにによいのかというと
特に体調が優れない方にオススメなのですが
風邪の引き始めだったり

その他にも、体を温める作用や、疲労回復、整腸作用もあるので、便秘で悩んでいる人にも、オススメだと言われています。 また、美容効果にも、すごく優れた効果を発揮させてくれるそうです。

味的には酸っぱい出汁を飲んでる感じで
僕は割と好きです。

最近は毎朝一杯飲むようにしています。
身体が暖かくなる気がします。

そんな感じで身体の内側を
整えて
尚更おばちゃん化が進んでおりますが
いたわりながら
春を迎えたいと思っております。

皆様もオススメの健康グッズ
あったら教えてください。

小山でした。