diary

スキンケアや、インナーケアに

興味はあるものの

体質的に色々な物を使ってみるという挑戦が

なかなか出来なかったので

あまり紹介できていなかったです

最近ゆらぎの時期なのか、

今まで使っていたものが

すこし追いつかなくなってきまして

おすすめしてもらい使ってみて

良かったものをご紹介します◎

生活リズム的に、

どうしても規則正しく食べて、

よく寝てなどはできていないので

食生活を気を付けたり

おすすめされた物を少しずつ試してみて

いまは自分に合う物を見つけ出しています。

今まで良くなったなと感じたのは

ハーブティーや漢方など、

ハーブや植物が自分の身体には合うのかもと

興味を持っています。

こちらは最近試して、良かったもの

冬は温かいハーブティーを飲んでいましたが、夏は冷たい物が多くなるので

お水や炭酸水に入れられる

エルポリステリアの

タンチュメールのメリッサ。

女性の生活をサポートするハーブで

特有のPMSや自律神経を整えてくれたり、

胃腸なども綺麗にしてくれる効果があるので

エルポリステリア発祥のヨーロッパの女性達はお守りのように飲んでいるんだとか。

タンチュメールは飲みやすいですし、

簡単に続けられるので

おすすめですよ◎

皆さんもおすすめありましたら是非

わたくしまでお願い致します！