diary

今、お家で健康管理もかねて飲んでいる物があります

それは、ごぼう茶です

身体の内からキレイになります　　

怪我しても治りが早くなるらしいですよ　

肌荒れなんかにも効果があるみたい

作り方は

まず、ごぼうをスライスして、あく抜きせずにそのまま２、３日天日干し

からからに干からびたら　それをフライパンで油もなにもひかずに１０分程いぶします　

後はそれを急須にいれて飲むだけ

このごぼう茶、血液中のコレステロールと　くっ付いて体外に放出する効果もあるとか...

味はほうじ茶にも似ていて、あとからごぼうの香ばしい香りが鼻から抜ける感じ
　
あまりクセもなく飲みやすい

ひと手間かかりますがオススメです