diary

頭は硬い方ですか？

久しぶりに自分の頭皮を触ったら硬くてびっくりしました！！

髪の毛のダメージなどは自分で気づけても

中々頭皮の硬さまでは意識がいかないものですね。

頭皮の良い状態の硬さは

こめかみから頭頂部まで頭皮をつまんでいって

頭頂部までつまむことができたら良いみたいです！

でも頭頂部までつまめる人は滅多にいない。。。

仕事でパソコンをよく使う方はこめかみから、頭皮がつっぱっていて、

それがどんどん頭頂部に向かってかたくなってます。

頭の筋肉はとても薄く、特にこめかみから上の部分はほとんどないので

自分で動くことができません。なので自分でやわらかくすることができないんです。

あと、肩こりがひどい方は耳周りが硬いので、

そこをほぐしてあげるのもとても効果的です。

耳周りをほぐすとリフトアップ効果もあるみたいです！！

お家でシャンプーするとき、思いだしたらまず頭の硬さをチェックしてみてください。

ご自身で頭皮をマッサージするときは

シャンプーの時がすべりがよくって良いです。

まずはこめかみから円をかくようにほぐしていき

そこからどんどん頭頂部に向かって上がっていきます！

今の季節、紫外線や冷房の冷えなどで頭皮もだんだん疲れてくるので

お時間ある時はヘッドスパされるのもすごくオススメです！

ＯＦＦのヘッドスパは

ジョンマスターのトリートメントを使用し、とても滑りのいい状態で

マッサージするので、個人的にそこがとても好きです！

頭のマッサージは、自分でするのとされるのはまた全然違う感覚で、

なんか第三の目がひらくような、

新しい気持ちになれて

とてもリフレッシュできます。

夏の疲れを是非癒されに来てください！