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ヨガの朝

  • Posted by: izumi
  • 2024.09.27 08: 8

こんにちは、泉です

OFFでは毎月一回のペースで

ストレッチの先生に来ていただいてみんなでストレッチをしています

IMG_0752.jpegお店のものを動かして

広々とした室内にヨガマットを広げて

私は最近復活させてもらったので

体がバキバキでまだまだ固まりまくっていますが

ストレッチで筋肉痛になるくらい効いてます

IMG_0751.jpeg

朝の時間ていいですよね

いつもと違う空間に、先生が来られるまで

みんなでのんびり過ごす時間も好きです

窓を開けるのが気持ちのいい季節になってきましたね