diary

こんばんは

礒部です

今、夜の3時

最近眠れない日々を過ごしてます

仕事から帰ってきて、お風呂入って髪乾かしてストレッチをしたらもうこんな時間

本を読んだり、絵を描いたりしたいのですが

今の時間からするときっと朝になってしまうので最近はやめてしまいます。もどかしいです

なのでせめてでも音楽は聴きながらストレッチしたりしてます。

最近はSam Gendelと広瀬豊さんを聴いてます

どちらも心地よいのでぜひ。

あと最近眠れないので、心を落ち着かせてくれるミストを買いました！

saklausのcress(月の香り)ミストです

星読みをしている調香師さんが作っているブランドで、最近寝る時に頭の上に振りかけて、浴びながら深呼吸をして、肺いっぱいに香りを満たしてから眠りについてます。

この香りは、ラベンダー、サイプレス、フランキンセンス、パチュリで作られていて爽やかなのですが、すっと身体に入ってきてくれて心を沈め落ち着かせてくれるので、とてもお気に入りです。

そっと夜寄り添ってくれるお守りようなミスト

香りものが好きなので、おすすめの香りものも共有できたら嬉しいです。